MERKABA : MEDITACIÓN
LA MEDITACIÓN MERKABA
1.Asumimos la postura corporal y el mudra elegidos.
2.Cerramos los ojos. Nos concentramos en nuestra respiración, sin modificarla aún.
3.Reducimos nuestro ritmo respiratorio, tanto como nos sea posible.
4.Visualizamos nuestra Merkaba, nuestra estrella tetraédrica, en el centro de
nuestro pecho.
5.Imaginamos que nuestra estrella empieza a girar, lentamente. Inhalamos, y
visualizamos el aire que ingresa a nuestro cuerpo, viaja hasta nuestro pecho e
ingresa a la estrella; al hacerlo, aumenta un poco la velocidad con que gira nuestra Merkaba.
6.Continuamos respirando, visualizando cómo nuestra Merkaba gira a una
velocidad cada vez más mayor.
7.Cuando la Merkaba viaja a una velocidad tan rápida que sus bordes ya no son
nítidos y vemos sólo una estela circular, imaginamos que la estrella empieza a
crecer, lentamente.
8.Visualizamos que la estrella continúa creciendo hasta exceder nuestro cuerpo; ya no es una estrella dentro de nuestro pecho, sino que nosotros estamos dentro de la estrella.
9.Nuestro Merkaba continúa girando a una velocidad prodigiosa. Visualizamos que del centro de nuestro pecho se enciende una pequeña luz.
10.Con cada inhalación, la luz va creciendo, expandiéndose en todas direcciones,
lentamente, hasta cubrir completamente nuestra Merkaba.
11.Exhalamos, y al hacerlo, la velocidad con que gira nuestra Merkaba va
disminuyendo, muy lentamente, pero la luz blanca que la cubre no pierde
intensidad ni tamaño.
12.Continuamos respirando hasta que nuestra Merkaba se ha detenido. Llevamos
nuestra atención a la luz que nos cubre.
13.Exhalamos, y al hacerlo, nuestra Merkaba va reduciéndose lentamente, hasta
regresar a su lugar original en el centro de nuestro pecho.
14.Llevamos nuestra atención a la respiración. Recuperamos lentamente su ritmo
normal.
15.Abrimos los ojos, lentamente.
MERKABA : ACTIVACIÓN COMPLETA
"Con constancia y paciencia se avanza cada día en el resurgir de una nueva era".
Los hijos y las Hijas del Amor.
Gracias por Ser, por Estar, por Compartir, por Colaborar en el Amor y la Gratitud
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